他者からの影響を手放して自分の力を回復するための8つの方法②

みなさん、こんにちは。

『ハートからの悦び♡』

とあなたを繋ぐサポーター、FLORECERえつこです。

今日もブログにご訪問下さいましてありがとうございます。
またお会い出来たことに感謝致します♡♡♡

前回からの続き、

『他者からの影響を手放して自分の力を回復するための8つの方法②』

をお送りします。
私が実際に心の赴くままにやってみて、効果があった方法を数回に分けてシェアしています。

特に人と接するサービス関連のお仕事をされている方や介護・医療・保育・教育などのお仕事をしている方、さらに最近ではHSPと言われる繊細な感覚を持つ方々など他者の影響を受け易い人々のお役に立てたらいいなぁ~と思っています。
但しここに掲げたのはあくまでも私の実体験としての結果なので、この方法がすべての人に当てはまるかどうかは不明です。その点、何卒ご了承下さいませ。

他者からの影響を手放して自分の力を回復するための8つの方法②

2.塩で身体を清めること。

1つ目の方法にあった【お風呂に入ること】の流れで試してみてほしいのが【塩で身体を清めること】です。
この方法も当たり前のように行っている人が多いかも知れません。
私も数年前にある方のブログを読んでいた時に

『塩で頭を浄化してみたら、結構スッキリしました。』

と書いてあったので、

(なるほど~!塩はお葬式に参列した後など、お清めに使うもんね・・・フムフム)

と思ったのでした。
なのでそれ以来特別スッキリしたいと感じる時だけ、私はシャンプー前(頭皮に塩分が残るのを防ぐ為)と
お風呂から上がる直前のシャワー時(総仕上げとしてスッキリしたいから)にお塩を擦り込んでいます。
この方法を霊感が強いお友達(普段から塗香とか使っているらしい)にすすめてみたところ、

『なんか、スッキリした気がする~♪』

と言っていました。


TPOで使い分けながら、楽しむ。

特に先日の私は自分が想定していた以上に疲れていたので
(その理由はこちらの記事へ)

(帰宅したら真っ先にシャワー浴びたーーーいっっ!!)

ってなってました。
そして通常であれば1日置きにシャンプーをするのが私のルーティーンなので、本来であればこの日はシャンプーはしない日。
ですが最後の最後でその決まり事を覆してしまいたくなるほど、この日の私は頭の先から足の先まで、全身をスッキリさせたかったのでした。
これほどまでに自分を浄化したいと感じたのは初めてだったかも知れません。

ーーー これでひとまず第一段階終了~♪ ーーー

また私の場合は特に使うお塩に対するこだわりもなく、塩をたっぷり使いたいという理由から紙袋入り5㎏の〈食塩〉を購入して使っていますが、塩の産地や銘柄にこだわってみたい方はそれも良い方法かも知れません。

さらに私の場合、時折入浴剤代わりに湯船に塩を溶かして入浴することがあります。
だいたい片手2~3握り位の塩を入れるのですが、入浴後の身体の保温効果があるような気がするので、こちらもオススメです。(但し、事の真偽は定かではありません)

通常私の場合はこの入浴での浄化方法が一番ライトな浄化方法です。
その時の疲労度によって、

入浴 → 身体に擦り込む → 頭髪の地肌に擦り込む 

といった感じで使い分けしたり、併用したりしています。

色んな産地のお塩を試してみたり、ハーブやアロマ入りソルトを楽しむのも良いですね♪

塩で身体を清める際の注意点。

『その塩分が風呂釜を痛める原因になるのでは?』

という点が気になる方の場合、私としてはその責任を負うことは出来ませんのでご使用をお控え下さいませ。
またアレルギーや皮膚が弱い等、何らかの疾患がある場合もご使用をお控え下さい。

さらに他者からの影響を手放して自分の力を回復するための8つの方法①にも書きましたが
塩を身体に擦り込む場合や湯船に浸かっている最中には、

自分の身体に溜まった不要なエネルギーが身体から溶けて出ていく。。。

ということをイメージして下さい。
眉間にしわを寄せながらお風呂に入ってるとしたら、もったいないですよ~。

自分自身も心を解放するように意識しましょう。

さらに仕上げとして冷水を軽く浴びるのも良いですよ♪
但しくれぐれも心臓発作等を起こさぬように各自で十分留意して下さいね♡

→③に続く。

Love & Light

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